Rallye des 3 vallées à Anneyron. Un premier groupe de 13 s'est élancé vers 9h30 sur le 95 kms: dénivelé 1250 m. Parcours trés accidenté, empruntant la plupart du temps de petites routes très dangereuses (gravillons, nids de poule et terre, peut mieux faire, heureusement "pour compenser" le soleil était bien prèsent mais un vent du nord soutenu a "faiblit la moyenne ! ". D'autres cyclos du club ont participé à cette sortie dans la matinée. A noter que Florian s'est vu attribuer la coupe du plus jeune participant .

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Le groupe d' échappés.

Ci-dessous une sélection des photos que j'ai eu l'occasion de prendre hier, espérant que chacun s'y reconnaitra. Je tiens les autres à disposition de ceux qui le souhaiteraient (65 photos au total)

Nous étions 30 licenciés à avoir répondu à l'invitation de la commission cyclotourisme ce samedi 02 avril 2011. Bernard PERNOT (délégué aux sports) était également présent au départ pour encourager les cyclos du CCR. La météo était printanière et propice à la découverte des 95km du nouveau circuit de l'EDIT 2011 imaginé par Serge et Jean-Pierre. Une superbe ambiance a régné tous au long du parcours et nous avons pu apprécier largement les qualités de ce nouveau tracé bucolique mais quelque peu exigeant pour les moins entrainés. Un petit problème technique et quelques erreurs d'orientation ont toutefois eu raison de la cohésion du groupe sur le final. Heureusement un buffet réconfortant attendait les participants au local du club où chacun a pu partager ses impressions. Espérant une météo aussi clémente pour le Samedi 23 avril 2011 jour de la randonnée de l'EDIT.

Merci aux responsables de la commission loisirs et bravo à tous les participants.

Le président

Max DUMEZ                            

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Le "gros" du peloton.

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Bravo au doyen du CCR.

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Bienvenue au p'tit nouveau.

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Le chef du circuit.

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Le Toulonnais en plein effort.

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Première coupe de la saison pour le CCR au rallye de Villeneuve de Marc. A noter aussi les victoires de Maddy MAUBLANC à la CORIMA et de Roland CHIAVERINA en course.

Félicitations à tous

Le président.

Classement général hommes.

Classement général dames. Félicitations à Maddy, première de sa catégorie.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nous étions 7 à la sortie au lac de PALADRU proposée par Luc samedi 5 mars 2011. (Luc, Jean-Pierre, Richard, Christian, Denis, René, Max). Avec pour ma part 177,89Km pour une moyenne de 27,12 avec 1698m de dénivelée quand même. Très bonne ambiance au sein du groupe qui est resté soudé jusqu’au bout …..à reconduire. Max. 

 

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http://data0.eklablog.com/ccr/mod_article2762545_1.pdf

Vous trouverez ci-joint le compte rendu de la rencontre du 13 janvier à St Rambert d’Albon. Je vous laisse le soin de le diffuser aux personnes qui peuvent être intéressées.N’hésitez pas à faire circuler vos informations et me faire part de vos propositions.

Albert Cessieux, 3 rue Marguerite, 26000Valence.Tel 06 82 48 97 46.

 

 

 Première réunion mensuelle de l' année 2011,  

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Bonjour à toutes et à tous,

Un rappel important:

Merci d'envoyer vos déclarations de sinistres ou autres documents relatifs à l'assurance directement au service APAC (38 rue Nicolas Chorier - 38026 GRENOBLE cedex1).

Ci -joint, un petit schéma vous récapitulant les différents services proposés par la Ligue de l'Enseignement de l'Isère.

Cordialement, 

 Ariane,
> Secrétaire Ufolep38
> 04 76 91 31 37
> Domaine de la Brunerie
> 180 bd de charavines
> 38500 VOIRON

 

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Suite à l’assemblée générale du 29 novembre dernier, le comité exécutif réélu s’est réunit hier et c’est à l’unanimité que le bureau 2010 a été reconduit dans ses fonctions pour la saison 2011. Je suis heureux de ce résultat et présiderai donc une année encore avec plaisir mais aussi par défaut aux destinées du CCR. Je sais pouvoir compter sur la compétence et la disponibilité de l’équipe qui m’entoure mais aussi sur le soutien de tous. Nous avons mis à profit cette réunion pour commencer à construire le calendrier annuel des manifestations prioritaires. Celui-ci laisse déjà apparaître de belles rencontres sportives mais aussi conviviales. Il vous sera transmis au plus tard à la réunion de rentrée qui aura lieu le lundi 31 janvier 2011 à 20h00 au local.  

Le président.

Max DUMEZ.

Organigramme du bureau 2011.

Voici la liste des cyclosportives que nous ferons normalement en 2011:

LA CORIMA DROME PROVENCALE (dimanche 27 Mars).
       (138 KM pour 1930 de dénivelé).
LA SCOTT 1000 BOSSES (dimanche 24 Avril).
       (135 KM pour 2600 de dénivelé).
LA COTE D'ORIENNE (samedi 14 Mai).
       (150 KM pour 2200 de dénivelé).
LE TRIANGLE DU DOUBS (samedi 28 Mai).
       (157 KM pour 2500 de dénivelé).
LA CHIAPPUCCI (samedi 4 Juin).
       (161 KM pour 2300 de dénivelé).
L'ARDECHOISE (samedi 18 Juin).
       (216 KM pour 4100 de dénivelé).
LA MARMOTTE D'OLT (dimanche 26 Juin).
       (160 KM pour 2400 de dénivelé).
LES COPAINS (158 KM pour 2900 de dénivelé ou 122KM pour 2280 de dénivelé)(le dimanche 3 Juillet).
L'ETAPE DU TOUR(Issoire/St flour) (le dimanche 17 Juillet).
        (208 KM pour 3700 de dénivelé).
LE RAID DU BUGEY (dimanche 4 Septembre).
        (140 KM pour 2400 de dénivelé ou 100 KM pour 1900 de dénivelé).

A savoir que nous retenons 2 cyclosportives avec une participation club de 50% du prix
qui seront:

- LES COPAINS à AMBERT(de 26euros à 39euros suivant le moment de l'engagement).
- LE RAID DU BUGEY à LAGNIEU (de 28 à 31 euros suivant le moment de l'engagement).

Ces 2 cyclosportives se déroulent dans un esprit très convivial !.
De plus pour le Raid du Bugey vous ferez un geste citoyen contre certaines maladies en aidant l'association:déchaîne ton coeur!.

Voici de quoi notre saison cycliste sera constituée ,plus bien sûr par ci par là quelques rallyes locaux!.

Luc.                        
                                                           

http://data0.eklablog.com/ccr/mod_article2206202_13.jpg

 

 

Compte rendu de l' assemblée générale du CCR et quelques photos du repas qui

à terminé cette réunuion.

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Bravo aux 6 représentants du CCR qui ont particpé aux 24 heures du Mans vélo.

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Après la fin de saison pour les cyclosportifs , le bilan 2010 est plutôt encourageant compte tenu du petit noyau de pratiquants cyclosportifs au CCR (Florent  JP, Richard, Luc).
Officiellement nous avons participé à une dizaine de cyclosportives :

- la Scott 1000 bosses (sur le 139 Kms : Luc 119 ème, Florent 128 ème/sur le 81 Kms : Agnès 394 ème).
- La Bernard Thèvenet (sur le 174 Kms : Florent 11ème, Luc 32ème, JP 61ème:sur 123 Kms : Jean 79ème).
- La Claudio Chiappucci ( sur le 161 Kms : Florent 47ème, Luc 50ème).
- Le Week End Beaujolais (sur le 148 Kms : Luc : 31ème,Florent "éème, Richard 43ème, JP 77ème/sur le 104 Kms : JPaul 53ème, Michel 145ème).
- L'Ardèchoise (Sur la Volcanique : 171 Kms :  Luc 59ème, Floent 65ème/Sur l'Ardèchoise : 216 Kms Max 228ème).
- Les Copains ( sur 158 Kms : Florent 54ème, Luc 59ème, Richard 144ème)
- L'Etape du Tour (Pau le Tourmalet 181 Kms : Florent 300ème, Luc 355ème)
- La Vercors Drôme (sur 137 Kms : Luc 37ème, Richard 108 ème/ sur le 80 Kms : Florent 44ème, Fabien 85ème).
- Le Raid du Bugey (sur le 140 Kms : Luc 16ème/sur le 100 Kms : JP 71ème, JLouis 82ème).

D'autre part, certains autres membres, seuls, en doublette ou en groupe ont participé à d'autres cyclosportives (La Corima, La Pantani, La Vaujany, la JP Papin, la Drômoise).

Je connais seulement les résultats des personnes ayant participé au 24H du Mans (l'équipe du CCR finit 216ème sur 355 équipes) et des Bosses du 13 où Jean fait 454ème sur 94 Kms et Maurice 1071ème.
Pour ce qui est des résultats, nous sommes souvent rentrés dans les 50 premiers, voire dans les 20.
(J'ai fait le récapitualtif des places de chacun sur les cyclos dont j'ai eu connaissance de la participation de membres du CCR, pour le reste je ne peux pas inventer des places que je ne connais pas !).

Début décembre, le petit noyau de cyclosportifs se réunira pour décider du programme 2011 des cyclosportives auxquelles nous participerons, et dès que notre choix sera fait, je le ferais passer dans le Blog.

Comme malheureusement je ne pourrai pas être à l'Assemblée du Club, je vous souhaite d'or et déjà un bon repas et un bon entraînement pour la saison 2011.

Bonsoir A+

Luc.

Résultats de la journée familiale pédestre et VTT du jeudi 11 novembre 2010.

345  participants au total; 101 vététistes et 244 randonneurs. Grâce à une météo clémente mais aussi et surtout grâce au travail de chacun. Nous étions 23 le matin et 39 l’après-midi.  La convivialité et l’enthousiasme ont largement contribué à la réussite de cette belle journée pour le club qui a ravit les participants ainsi que le trésorier…. ! Nous aurons l’occasion de revenir plus en détails sur cette journée lors de notre assemblée générale du dimanche 28 novembre prochain.Dans cette attente et au nom du bureau, je remercie chaleureusement ceux qui se sont rendu disponibles. 

Le président

Max Dumez

Visite et exposition du Prieuré de Salaise.

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Briefing convivial pour les membres du CCR.Tous les sujets ont été abordé et mis

à plat sur la table, pareil pour le débriefing.....

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Chataignes et boissons chaudes ont été très appréciées à l' arrivée.

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La boisson chaude.....

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Les chataignes, super cette année.

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Une médaille bien méritée pour nos jeunes baroudeurs.

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Les starts sous les feux des projecteurs ......

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Près de 1300 amoureux de la nature s'étaient donné rendez-vous au Sanglier dont 272 pédestres...

 Les bosses du 13 . Nous étions 2 :

Un petit mot pour faire le point sur notre dernière cyclosportive
(le raid du bugey)
Nous étions 3 engagés du CCR sur cette belle et dure épreuve!
JP Hernandez, JL Barge et moi .
JP et JL sur le 100KM
Luc sur le 140KM
Le parcours était relativement sélectif avec de bonnes bosses et des faux plats
jusqu'au pied du col de portes(9KM)que l'on franchissait au 100ème km.
Sur le 140KM, c'est parti fort dès le départ avec des successions de bosses
et au 40ème kilomètre dans une bosse longue après un faux plat la
bonne échappée est partie avec 18 gars et cette fois ci j'ai pu la prendre!
Au 60ème km, l'échappée s'est coupée en 2 groupes car Nicolas Fritsh
(un ancien pro)a tout fait péter dans un petit mur!
Le premier groupe était constitué en 8 coureurs et le second (mon groupe)
en 10.
Nous sommes longtemps restés entre 1min30 et 2 min d'écart puis au fil
des km cet écart a grandit!
Dans l'ascension du dernier col j'étais un peu court et je n'ai pas pu
accompagner mes 7 compagnons d'échappée ,il ne m'a pas manqué
grand chose,je suis revenu à 150m dans la descente mais le vent
défavorable ne m'a pas aidé,j'ai fini à bloc les 20 derniers km ou
j'avais retrouvé de bonnes jambes ,mais un peu tard, dommage!
Sur le 100KM JP fini 71ème en 3H 58 et 13s
                    JL fini 82ème en 4H 05 et 05s
Sur le 14OKM Luc fini 16ème en 4H 45 et 44s (5ème ds ma cat)
Sur le 100KM il y avait un peu moins de 200 partants.
Sur le 140KM il y avait une centaine de partants.

 

Ci-joint un compte-rendu pour le blog du club :

Nous étions 4 présents ce samedi 04 septembre 2010 au départ du Rallye de la fête des vins à Saint-Péray. Pour leur 20^ème anniversaire les organisateurs avaient mis le paquet et nous n’avons pas été déçus. Après les formalités d’inscription (6 euros) réalisées sans attente, les circuits nous emmènent par le Nord jusqu’à Mauves. Nous rejoignons Plats par une petite route inconnue et très agréable mais avec un final aux pourcentages assez sévères et pas plats du tout !.. L’arrivée au ravitaillement d’Alboussière, très copieux et animé par la musique locale, nous permettait de faire le point et à chacun de choisir sa distance 95, 105, 115kms avec passage possible par les cols du Serre, de Mayres, de Montreynaud . Nous convenons de nous retrouver à nouveau à cet endroit pour réaliser le final ensemble. Le second passage au ravito était toujours aussi convivial, la reprise avec la montée vers les Rioux et la croix St André ne nous épargnait pas mais heureusement la longue descente sur Toulaud puis le retour à Saint-Péray furent un vrai régal. Un petite pose « nordiste » fût salutaire avant de rejoindre le buffet où nous attendaient un cadeau du cru ainsi qu’une bonne collation aux saveurs régionales. L’affichage des résultats nous impressionnait quelque peu avec 1532 participants (848 route – 684 vtt). D’un commun accord nous retenons pour 2011 ce rallye qui est largement à la hauteur de ses voisins de Tournon et Bourg de Péage même si la météo très clémente a aussi beaucoup influencé notre jugement.

 Merci et félicitations aux organisateurs.

Le président.

Compte rendu de notre dernière cyclo!
Nous étions 4 inscrits sur les 3 parcours possibles.
Fabien Cardenau était sur le parcours de 80 KM
Florent, Richard et moi sur le 137 KM.
C'est parti vite sur les premiers kilomètres jusqu'au pied du premier col
(col du Tourniol)ou la sélection a eu lieu en plusieurs groupes.
Florent ayant un coup de moins bien en cette fin de saison a bifurqué
sur le 80 KM, quant à moi je me suis retrouvé dans le deuxième groupe,
pas loin des premiers avant la descente très humide du col!
le vent était relativement fort et bien sur défavorable dans les
longs faux plats jusqu'au pied du deuxième col (col du Pionnier)
La montée s'est faite à la pédale et pas mal de gars sont passés par
la fenêtre avant d'attaquer le 3ème col(col de l'Echasseron) qui
nous faisait monter à plus de 1200m à la limite de la pluie
dans le brouillard!
Après une descente dangereuse le 4ème col arrive avec un fort
vent défavorable et ce col est long presque 20KM, au sommet,
enfin une partie de plaine avec le vent dans le dos, mais à
plus de 45KM/h on a pas vraiment le temps de se reposer,
surtout qu'après une courte descente, on attaque le 5ème
et dernier col de la journée (col des Limouches)qui n'est pas bien
long(3km)mais qui fait mal avec le vent.
Puis la dernière descente nous amène dans la plaine avec un fort
vent de face jusqu'à la bifurcation pour revenir sur Bourg de Péage
et l'arrivée avec enfin cette fois le vent de trois quart dans le dos
A l'arrivée nos temps sont les suivants:
Florent: 44ème en 2H37et47s (80KM)
Fabien: 85ème en 2H47et47s (80KM)
Luc: 37ème en   4H49et03s (137KM)
Richard: 108ème en 5H07et32s(137KM)

A savoir que sur le 80KM il y avait près de 300 participants
et sur le 137KM il y avait 400 participants.

Quand des photos seront dispo je te les ferai passer

                                                                                  A+   LUC

 

 

 

 

 

 

 

 

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Le départ et autres vidéos.

Cliquez pour visionner la vidéo de TF1. 

Le classement complet. 

( 216ème position sur 355 pour le CCR avec 190 tours effectués et 795,150km parcourus. Moyenne: 32,94 km/h). Bravo à nos 6 représentants.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Compte rendu des 3 dernières cyclosportives
disputées entre Juin et Juillet!

l'Ardèchoise pour commencer:

Cette année florent,hervé(un ancien coureur bourguignon et un ami de longue date)et moi avons
décidé de faire la Volcanique(171 KM).Le temps était froid et pluvieux ,mais le moral était là
pour braver les cols ardèchois.
Comme d'habitude,c'est parti relativement vite et nous sommes passés de groupes en groupes
au fil de la course!
 finalement,après le col du buisson,nous arrivons à st Félicien dans cet ordre :
Luc les 171KM en6H7 et 53 s  à la 59ème place
Florent           en6H8 et 43 s  à la 65ème place
Hervé            en6H36 et 2 s  à la 151ème place
(à noter qu'il y avait plus de1600 participants sur la volcanique)

LES COPAINS:

Sur cette cyclo,le temps était finalement bon malgré les orages de la veille!
Avec un col au bout de 5 km,la sélection a été impitoyable d'entrée!
Au sommet,les groupes devant étaient constitués,
Florent et moi ,nous sommes revenus sur le deuxième groupe avec l'aide de 2 costauds,
puis l'usure du parcours a fini de faire la sélection dans le final
Nous arrivons ainsi à Amber:
Florent en 5Het7s à la 54ème place
Luc en5Het12s à la 59ème place
Richard en 5H23 et 6s à la 144ème place
(sur près de 700 participants)

L'ETAPE DU TOUR:

Cette année,l'étape partait de Pau et allait au sommet du Tourmalet en passant par 3 cols
(marie-blanque,le soulor,le tourmalet par barège)
Le départ était à 7H du mat,c'est parti très vite avec un énorme peloton très compact
ou il fallait se placer tout en évitant les chutes et les concurrents victimes d'ennuies
mécanique pratiquement jusqu'au pied du col de marie-blanque.
On a bien négocié les 4 derniers kilomètres qui annonçaient des pentes de 10,11,12 et
13 pourcents pour le dernier!
Puis après la descente et le peu de plaine c'est l'ascension du Soulor ou il faut gérer
également car il reste les longs faux -plats qui conduisent au pied du Tourmalet et de ses
18 KM d'ascension!
Les paysages étaient magnifiques comme le temps de cette journée ensoleillée de juillet
et au bas de la descente du Soulor, dès que la plaine réapparu,nous étions un groupe
d'une trentaine en train de se restaurer sur le vélo quand à notre grande surprise
ERIK ZABEL (l'ancien pro)était avec nous!
Les contre-forts avant le tourmalet ont fini d'user les organisme et enfin la dernière
ascension de la journée arrive !
Au bout de 2 km de montée j'ai une forte crampe derrière la cuisse gauche et je
laisse filer les derniers rescapés de notre groupe.(je gère comme je peux!)
Florent en a gardé pour la dernière ascension ou il me prend 5 min
(LE GUERRIER DES PYRENEES EST BIEN LA )
Au sommet du tourmalet :
Florent en 7H11et36s pour les 181KM  et une 300ème place
Luc      en 7H16et45s                         et une 355ème place
(à noter qu'il y avait 10000 partants pour 6888 arrivants)
Compte tenu de la concurrence devant ,je pense que nos places font bien
honneur au CCR!

Compte rendu de l’étape du tour 2010 dans les pyrénées (PAU / LE TOURMALET) 181 KMS. 10 000 participants.

3 participants du CCR : JEAN LEROY / LUC CAPELLE / LE COIFFEUR. 

Départ de PAU à 7 h 00 du matin sous un superbe temps. 

Après une première heure de course folle (37kms/h de moyenne), le col de MARIE BLANQUE avec ces 4 derniers kms à 11 % de moyenne a calmé tout le monde. 

Ensuite nous avons pu avec LUC nous accrocher dans de bonnes roues jusqu’au pied du col du SOULOR, ensuite c’est chacun monte comme il peut, moyenne de la pente 7,5 % sur 14 kms, encore de grands moments de solitudes, heureusement de nombreux futurs spectateurs du TOUR étaient déjà en place pour nous encourager à gravir ces pentes rudes. Nous nous retrouvons quand même à près de 30 kms / h de moyenne en haut du col. 

Magnifique col que le SOULOR, et quelle belle descente des pointes à 80 kms / h et des relances au bas à plus de 70, avec mon capellos il a fallu que l’on se mette minable pour pouvoir accrocher les roues, et d’un seul coup on se retrouve dans un groupe avec l’ancien maillot vert du TOUR, ERIC ZABEL. Quel moment !!!! 

Ensuite ce sont les faux plats qui nous mènent au pied du TOURMALET, notre moyenne est toujours à près de 30 kms/ h au pied, ERIC ZABEL nous plante une accélération, il part tout seul et finit 154 ème.

 Dès le début du TOURMALET mon capellos est soudain pris de début de crampes dans les deux premiers kms, quelle chance d’accrocher à mon palmarès le trophée CAPELLOS, on s’attend en haut, arrivée à près de 5 minutes derrière moi, on tombe dans les bras l’un de l’autre pour se féliciter de notre performance, LUC a parcouru les 181 kms en 7 H 16 (355 ème sur 6800 classé, alors que pour ma part le chrono indique 7 h 11 pour une 300 ème place. Nous avons tourné à un peu plus de 25 de moyenne sur ce parcours de 4500 mètres de dénivelé, avec une arrivée mythique de 19 kms à 7,8 % de moyenne. 

Par contre nous n’avons pas retrouvé notre JEAN LEROY ni à l’arrivée ni au classement, si quelqu’un a des nouvelles… rassurez nous ? 

Bonne vacances à tous et rendez-vous à la VERCORS DROME fin août pour de nouvelles aventures. 

Pour nos cyclotouristes, on vous souhaite également une magnifique semaine fédérale début août. 

A+, LE PEIGNE

Quelques photos des copains à Ambert.
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