Tout d'abord un petit mot pour notre JP national qui s'est fait une entorse avec arrachement au pied droit et qui est plâtré pour un bon mois, je l'ai vu il prend son mal en patience et on pense qu'il pourra remonter sur le vélo en juin, mais pour cette année il ne fera pas de cyclo ou peut-être un petit parcours en septembre. Je t'envoie une photo de radio CCR chez lui dans le canapé !. 

Ce samedi 12 avril nous sommes allés faire "la Morvandelle". Richard et moi, vu que JP est plâtré et que Florent avait ses enfants. Cette cyclo Bourguignone se passe à la limite de la Saônne et Loire et de la Nièvre en empreintant des petites routes autour du mont Beuvray et du parc naturel du haut folin dans le Morvan avec de jolis paysages qui ressemblent un peu aux monts du Lyonnais. On part de 200m et on monte entre 700/800m avec des bosses courtes qui se montent sur la plaque mais aussi des bosse de 4/5 kms qui se montent petit plateau et les enchaînements finissent par faire mal car le dénivelé fait 2000m et surtout la moitié du peloton est typée coursiers donc le rythme est relativement soutenu. Le départ était à 13h00 et ça c'était top car il faisait bon (20°) et nous sommes venus sans nous presser en partant à 8h30 le matin. Nous étions un peloton de 250 sur le grand parcours de 135kms et dès que la voiture ouvreuse s'est écartée au bout de 7/8 kms car le départ était neutralisé ça s'est mis à visser tout de suite. Au 25ème km la première difficulté arrive avec une bosse de 3kms qui se termine par de longs faux plats dans la forêt et le peloton est en file indienne jusqu'à ce que ça casse en 6 paquets ,pour mon compte les jambes sont bonnes mais j'ai choppé la crève en début de semaine et chaque fois que je dois monter dans les tours le souffle ne suit pas. Avec l'expérience je ne m'affolle pas j'attends d'être dans la fin des faux plats en restant planqué dans les roues et du 5ème paquet ou je suis ,j'arrive à réintégrer le 4ème puis le 3ème groupe,Richard est dans le 2ème groupe 1min devant nous et nous finissons à revenir sur son groupe vers le 80ème km juste avant le début des difficultés finales sur environ 30 kms. Devant ils sont une trentaine et notre groupe comprend une 50aine de coursiers, au fur et à mesure des difficultés des gars lâchent prise et enfin vers le 115ème km on est dans la montée la plus dure du parcours avec l'ascension du haut folin à 780m et des pourcentages de 11/12% à certains endroits, de nouveau je ne peux pas me mettre à bloc au niveau respiratoire et je décroche à 500m du sommet pour finir avec 4 autres coursiers les 20 derniers kilomètres ou Richard me prend 4 min jusqu'à l'arrivée.

Nos places à l'arrivée: 

Richard 38ème en 3h59et 24s à 34km/h pour 135kms.

Luc        56ème en 4h04 et 3s à 33km/h pour 135kms. 

Pour notre première cyclo c'est pas mal et on a pu travailler le rythme pendant 4h00 avec jamais aucun moment de répit.

Richard est déjà bien et j'espère être à 100%physiquement pour "la cote d'orienne" début mai.

L'organisation était correcte pour cette cyclo sans égaler "la Chiappucci"mais au 

niveau du tarif à 18 euros l'inscription bien qu'il n'y ait pas de plateau repas il est difficile de critiquer. 

A+ LUC