Les 4 du CCR en compagnie de Patrice Halgand.

Compte rendu de notre 2ème cyclosportive "la Scott 1000 bosses" à côté de lyon.

Le temps était superbe ,beau soleil,peu de vent,contrairement à la corima fin mars. Nous étions 4 :JP,Richard,Florent et moi-même Comme d'habitude c'est parti à fond la caisse! mais surprise au bout de quelques kilomètres en arrivant dans Pollionnay ou l'on monte normalement le col de la Croix du Ban ,on a tiré tout droit dans la descente pour arriver finalement au pied du col de la Luère qui s'est monté à bonne allure car le premier groupe commençait à se constituer.! Au sommet,j'ai accéléré l'allure pour faire la jonction avec le premier paquet avec Richard et un autre coureur ! (on s'est fait violence pendant un bon 5 minutes !) Nous sommes rentrés à 3 et déjà nous étions dans le 2ème paquet car les costauds s'étaient extirpés du 1er groupe! A partir de là, ça à roulé fort tout le long et même dans Aveize ou l'on est retombé sur un petit groupe qui ne pouvait pas suivre les avions de chasses! Et alors, là dans Aveize, ou ça montait bien au dessus de 20 km/h, un groupe s'est échappé devant et je vois mon Richard qui sort pour essayer de recoller au groupe,on est revenu sur lui au sommet mais franchement "chapeau bas mon Richard car à ce moment de la course fallait avoir la caisse pour sortir surtout que devant il y avait des clients !" Sur le final après un train d'enfer,on bifurque à droite pour monter le dernier col de la journée qui fait mal aux jambes car après tout à droite ,c'est tout à gauche sur presque 4 kms et là je laisse filer mon Richard qui a encore la soquette légère ,pour moi c'est la limite des crampes! On bascule dans une descente super rapide puis 5 kms plus loin c'est enfin l'arrivée! Sur la ligne les écarts sont les suivants:  

- Richard, 66ème en 3h59mn 34s.

- Luc 87ème en 4h01mn 44s.

- Florent 107ème en 4h03mn 48s.

- JP 221ème en 4h20mn 14s.

LE TROPHEE CAPELLOS EST RELANCE après un petit grignotage de temps sur le coiffeur! (qui je vous rappelle m'avait pris 7min à la Corima et 10 à JP et Richard!) En tout cas , c'était une belle partie de manivelles ! et qu'est-ce qu'on s'est bien marré!!!.

A savoir qu'il y avait à peu près 600 personnes sur le 135kms et 500 sur le 85kms (rentrer dans les 100 à la scott 1000 bosses reste une performance!).

Luc.   

Juste un petit mot des cyclosportifs (Florent/JP/Luc) sur notre semaine d'entraînement du 2 au 8 avril (6 jrs) > avec une chance incroyable pour le temps qui était magnifique tout au long de la semaine (27° à 1200 m le jeudi).

Samedi dernier il y a d'abord eu la sortie club de reco. du gd parcours du rallye de l'Edit > ( 145 kms vienne/reco rallye/vienne ) un peu +de 6h.

Lundi nous avons attaqué par une bonne mise en jambes de 75 kms à 3 (surtout des petits braquets) en 2H30.

Mardi les choses sérieuses commençaient et nous étions 4 avec J louis pour un aller retour à Paladru en endurance et des bosses inédites trouvées par notre JP national spécialement pour J louis! > (175 kms en un peu +de 6h à29 km/h avec 1700m de dénivelé).

Mercredi après un bon échauffement,nous avons commencé une bonne séance de rythme en bosses sur 1 tour et demi > du parcours de JARDIN avec prises de relais et accélérations aux sommets des bosses (nous étions 4, car Richard > a pu se libérer pour venir avec nous) On a fait 75kms en 2H30.

Jeudi  nous étions 3 et c'était surtout la plus longue et la plus dure sortie d'endurance de la semaine, avec beaucoup de > bosses et des cols à 1200m dans le pilat > 172kms en 6h35 à 26km/h et un peu plus de 3000 m de dénivelé !.

Vendredi pour notre dernier jour, on a coupé la sortie en 2 parties avec le matin 2H30 de prises de relais à 3 dans la plaine > avec vent de face et vent dans le dos ,un grand moment ! : "serrez bien à droite les gars,nom de dieu, sinon le gars qui vient de passer > ne peut pas s'abriter !!! " "serre à droite mon JP ,tu laisses juste le passage d'un vélo à droite,nom de dieu !!! " > coupure déjeuner chez JP ou Serge est venu nous rejoindre pour l'assistance technique de mon JP qui est passé trop vite > dans un trou ,du coup les vitesses passaient plus ! > L'après-midi , remise en jambe pour finir sur petits braquets (115 kms en un peu plus de 4h) > On a bu un petit coup chez moi à vienne en fin de sortie et voilà la semaine est passée ! > Au total j'ai 755 kms au compteur, c'est donc 1 semaine à presque 800 bornes!!!.

Merci à Jean Louis, Richard et bien sûr à mon Florent et mon JP national ! > > Aprés une bonne récupération, ça va pas rigoler à la Scott 1000 bosses !!!. ! > >

A + LUC

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Y SONT PAS BEAUX LES MOLLETS DE MON JP APRES 800 BORNES !!!.

Dimanche 10 Avril 2011: Après le 200kms du mois dernier, c'était hier le tour du Brevet des 300kms qualificatif pour la mythique épreuve du PARIS-BREST-PARIS qui aura lieu en aout prochain. Le CYCLO CLUB de BEAUREPAIRE était responsable de cette manifestation ouverte à tous mais au règlement stricte et très cadré par l'AUDAX CLUB PARISIEN sous l'égide de la FFCT. A cette occasion nous étions deux membres du club à accompagner notre spécialiste Jean-Paul Meunier qui possède 3 titres à son actif (95-99-2007). Nous avons tous trois réussi ce brevet après une équipée qui aura duré 14h00 au total. Le départ fut donné à 4H15 pour nous emmener dans le Nord-Isère avec un premier contrôle aux ABRETS. Le jour s'était levé mais la fraicheur était encore très présente à notre second contrôle de VIENNE (8h45) et la pause casse-croute était la bienvenue. La descente par la RN86 jusque LA VOULTE était très appréciée avec un soleil généreux et un léger vent favorable. Seconde pause casse-croute puis à 13h00 il fallait repartir vers CREST autre point de contrôle obligatoire (14h15). Avec 234kms au compteur, le principal était fait mais le pire restait à venir. En effet le vent si agréable à la descente avait forci et notre itinéraire de retour nous le mettait désormais pleine face. Les 20kms jusqu'à CHABEUIL (15h00) nous paraissaient interminables et les relais étaient les bienvenus. La traversée de ROMANS nous permettait une pause afin de reprendre quelques forces pour le final. Nous reprenions la D538 un peu plus abritée en direction de PEYRINS, CHARMES et la belle mais longue montée du MONTCHENU. A HAUTERIVES (17h40) pas le temps de visiter le palais idéal, il fallait encore gravir la montée vers LENS-LESTANG et enfin l'arrivée était en vue. La pancarte de BEAUREPAIRE était franchit à 18h14 sans éprouver le besoin de sprinter. Un superbe accueil nous attendait au stade municipal et l'ambiance entre les organisateurs et les participants était très chaleureuse et empreinte d'un bel esprit sportif. Sans aucun doute de l'esprit des baroudeurs du PARIS-BREST-PARIS. C'est avec plaisir que j'ai participé à cette "initiation" et je suis ravi d'avoir pu faire ce bout de chemin avec Jean-Paul pour qui la route est encore très longue...! Espérant au travers de ces quelques lignes vous avoir communiqué l'envie de prendre à votre tour le relai pour l'accompagner vous aussi un peu plus loin dans cette belle aventure.

  Sportivement, le président Max DUMEZ.

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 Rallye des 3 vallées à Anneyron. Un premier groupe de 13 s'est élancé vers 9h30 sur le 95 kms: dénivelé 1250 m. Parcours trés accidenté, empruntant la plupart du temps de petites routes très dangereuses (gravillons, nids de poule et terre, peut mieux faire, heureusement "pour compenser" le soleil était bien prèsent mais un vent du nord soutenu a "faiblit la moyenne ! ". D'autres cyclos du club ont participé à cette sortie dans la matinée. A noter que Florian s'est vu attribuer la coupe du plus jeune participant .

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Le groupe d' échappés.

Ci-dessous une sélection des photos que j'ai eu l'occasion de prendre hier, espérant que chacun s'y reconnaitra. Je tiens les autres à disposition de ceux qui le souhaiteraient (65 photos au total)

Nous étions 30 licenciés à avoir répondu à l'invitation de la commission cyclotourisme ce samedi 02 avril 2011. Bernard PERNOT (délégué aux sports) était également présent au départ pour encourager les cyclos du CCR. La météo était printanière et propice à la découverte des 95km du nouveau circuit de l'EDIT 2011 imaginé par Serge et Jean-Pierre. Une superbe ambiance a régné tous au long du parcours et nous avons pu apprécier largement les qualités de ce nouveau tracé bucolique mais quelque peu exigeant pour les moins entrainés. Un petit problème technique et quelques erreurs d'orientation ont toutefois eu raison de la cohésion du groupe sur le final. Heureusement un buffet réconfortant attendait les participants au local du club où chacun a pu partager ses impressions. Espérant une météo aussi clémente pour le Samedi 23 avril 2011 jour de la randonnée de l'EDIT.

Merci aux responsables de la commission loisirs et bravo à tous les participants.

Le président

Max DUMEZ                            

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Le "gros" du peloton.

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Bravo au doyen du CCR.

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Bienvenue au p'tit nouveau.

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Le chef du circuit.

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Le Toulonnais en plein effort.

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